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养肝补肾的食物有哪些 什么食物养肝补肾

时间:2023-06-06 19:11:41 文/莉落 经验北考网www.beiweimall.com

1、西瓜:除烦止渴,清热解毒,利尿降压,对保护肝具有很好的作用。

2、大豆及豆制品:具有丰富的蛋白质、铁、磷等维生素及少量的碳水化合物,可以很好的修复肝脏。

3、海鲜类的食物。可以增强人体免疫功能,很好的修复受损的肝组织。

4、黑豆。在补肾的同时可以活血促进排尿,很好地保护肾脏。

5、山药。可以健脾益肺,固涩止遗。治疗阳痿,遗精等症状。

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