1、早上吃藕粉是最好的。藕粉的主要成分是莲藕,性偏凉的,而且具有一定的去火作用。藕粉是传统滋养食品,可以清热凉血,通便止泻,健脾开胃,益血生机,止血散瘀。蜂蜜的好处更不用说了,大家都知道,具有滋养、润燥、解毒之功效,这两个加一块儿是个不错的搭配方式。因为都比较温和的进补。
2、所以一天中任何时间,都是可以进食的。而蜂蜜早晨有清肠的作用,藕粉又是流质状的,对空了一夜的肠胃非常呵护,利于吸收。所以个人觉得作为早餐食用,效果是最佳的,能将这两种食材的功能发挥到最大。
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