1、萝卜缨又称萝卜叶：萝卜叶为十字花科植物萝卜的根出叶，又名萝卜杆、莱菔叶和莱菔菜。现代营养学研究表明，萝卜叶的营养价值在很多方面均高于萝卜，如 Vc 含量是萝卜的 2 倍以上，钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量是萝卜的 3～10 倍。
2、吃萝卜缨的好处：萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防便秘；含有维生素和矿物质，维生素A和B1很高，所含的维生素C也很丰富，又含有丰富的水分，有润肤养颜的作用；其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气；萝卜缨中含钼较高。因此，常服萝卜缨汤，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。
相关文章
什么是肉桂茶 肉桂茶介绍2023-06-03 22:31:37
白菜的吃法及营养功效 白菜的吃法及营养功效是怎样的2023-06-12 18:50:17
怎么做鱼丸弹性十足 怎样做鱼丸弹性十足2023-06-13 08:28:49
蔬菜焯水冷水下锅还是热水下锅好 蔬菜焯水什么时候下锅2023-06-11 08:26:48
冬季减肥才是真的减肥 为什么冬季减肥才是真的减肥2023-06-13 19:50:37
没有菠萝刀怎么快速削菠萝 没有菠萝刀怎么处理菠萝2023-06-06 14:50:59
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
