1、舌苔厚白如果想要通过食补的方式进行调理,首先要保证饮食有规律,一日三餐的都要按时吃,并且要吃的清淡,少摄入高热量,高脂肪和不好消化的食物,可以用鸡肉和鱼肉来替代猪肉和牛羊肉;
2、同时多吃一些胡萝卜,空心菜,包菜等对舌苔厚白都是有一定的调理作用的。
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