北考网

莲子心和什么泡水喝功效好 莲子心搭配什么泡水喝功效好

时间:2023-06-08 01:10:45 文/秦风学 经验北考网www.beiweimall.com

1、莲子心与雪梨搭配。材料:莲子心2克、雪梨一个。

做法:将雪梨洗净去皮、去心,然后把雪梨和莲子心一起放入锅中,加适量的水,用小火煮20分钟左右即可。

功效:这款茶饮有清热润肺、生津止渴、消暑烦闷的作用。

2、莲子心与雪梨搭配,材料:莲子心(干品)3克,绿茶1克,适量的冰糖。

做法:将干的莲子心和绿茶放入杯中,用开水直接冲泡,大概加入250毫升的开水,最后用杯盖盖住,等5分钟左右就可以了。

功效:莲子心和绿茶都具有清心火、降血压的作用,可以用于清除体内的火气,辅助治疗高血压。

3、莲子心与绿茶搭配。材料:莲子心5克、枸杞子5克、干苦瓜片15克。做法:将苦瓜片、枸杞子、莲子心一起放入杯中,用开水烫一会儿,随后倒掉茶水。然后再加入适量的开水,盖上杯子盖,等5分钟再喝,可以根据个人的口味加点冰糖。

功效:莲子心和苦瓜都属于苦味食物,一般来说苦味的食物有降泄心火、安神消暑的作用。

4、莲子心与冬瓜搭配。材料:冬瓜300克、莲子心6克、食盐2克、适量的食油。

做法:将冬瓜去皮、洗净、切小块备用;然后再将冬瓜放入锅中,用适量的清水烧开,随后放入莲子心,焖煮20分钟左右,加入适量的调味品进行调味就可以了。

功效:莲子心有清火的作用,冬瓜有保护肝肾、利水消肿的作用。

相关文章

适合孩子吃的健康零食 适合孩子吃的零食有哪些2023-06-02 01:28:10

如何用烤箱烤培根 烤箱烤培根的方法2023-06-06 02:38:55

甘蔗为什么要烤一下 甘蔗要烤一下吗2023-06-02 20:31:01

炭烧腰果是不是油炸的 腰果营养价值及功效介绍2023-06-08 01:54:17

腊鱼用什么鱼最好 腊鱼用啥鱼最好2023-06-17 20:55:40

板栗养生法 板栗养生法介绍2023-06-02 10:50:14

上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18

河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23

山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16

上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52

吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19

安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52

口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19

最新文章

热门排序