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减肥晚上可以吃橙子吗 减肥晚上能不能吃橙子

时间:2023-06-10 20:02:43 文/张东东 经验北考网www.beiweimall.com

1、减肥晚上可以吃橙子。

2、橙子,味甘性平,具有生津止渴,疏肝理气的功用。橙子,味甘性平,具有生津止渴,疏肝理气的功用。减肥期间建议多吃橙子,橙子属于水果类食物,热量低,纤维素高,而且富含果糖,可以增加饱腹感。 减肥期间不要吃高热量、高脂肪的食物,不要吃零食。

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