1、用料:杂粮80克(可以加一些大米),牛肉50克,胡萝卜10克,西兰花10克,洋葱适量,香菇粉姜粉调味,坚果粉适量,海苔适量。
2、备好食材,杂粮饭煮熟备用。
3、肉馅加入姜粉和香菇粉调味,腌制10-15分钟。
4、锅中加入少许油,放入腌制好的肉馅炒熟。
5、炒至肉馅变色后加入洋葱碎炒香,取出备用。
6、煮开一锅水,将胡萝卜碎和西兰花碎煮熟。
7、将牛肉碎、胡萝卜碎、西兰花碎和坚果拌饭料加入杂粮饭中拌匀。
8、使用海苔包起饭团就做成啦。
相关文章
西瓜的切法的做法 西瓜的切法2023-06-04 20:39:56
电压力锅干豆角炖排骨的做法 怎么用电压力锅做干豆角炖排骨2023-06-10 21:30:31
入味的水煮西兰花的做法 入味的水煮西兰花怎么做2023-06-15 21:33:07
荠菜炒山药的做法 荠菜炒山药的制作方法2023-06-10 05:20:34
自制猪肝粉的做法 猪肝粉制作步骤2023-06-17 02:18:47
奶黄包之奶黄馅的制作的做法 奶黄包之奶黄馅怎么制作2023-06-18 10:39:59
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19