1、长痘痘不要吃太甜的以及热性的水果,比如荔枝、龙眼、桂圆、山楂等。痘痘在医学上叫做痤疮,是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病,主要是由于皮脂分泌增多、毛囊口角化堵塞、继发细菌感染等引起。一般长痘痘在饮食方面的原则,少吃辛辣、油腻,还有过多的甜食。
2、通常对吃水果没有太多禁忌,多数水果都可以吃。但是,如果按照成分而言,如果是含有的糖分较高的、特别甜的水果,如果是吃的太多了,就易刺激痘痘部位的毛囊皮脂分泌增多,所以不宜多吃。从中医理论讲,比较热性水果一般应该少吃,吃太多了也有可能会使痘痘加重。
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