1、喝蛋白粉是不会失眠的,蛋白粉有利于增强身体的抵抗力和免疫力。所以对于抵抗力弱的人,可以适当多吃一些蛋白粉。
2、同时建议,如果喝了蛋白粉之后,有其他不良的反应,那么建议立刻停止,可以换成其他具有滋补身体的食物。
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