1、不可以。如果用苹果替代主食，的确可以达到减肥的目的，但是长期以往不利于身体健康，容易引起营养不良减肥期间应注意饮食合理性，避免饮食过于单一。
2、苹果中的粗纤维还可以促进胃肠蠕动，预防便秘，吃苹果可以使体内脂肪消耗加速，因此吃苹果对减肥是有很多好处的。另外吃苹果的时候最好细嚼慢咽，可以洗净后连皮吃，但是只吃苹果是不会达到减肥的效果的，还要适当的吃点主食，增加一些运动量。
相关文章
加湿器开一晚上可以吗 能不能一直开着加湿器2023-06-18 23:57:44
生日愿望可以说出来吗 生日愿望能说出来吗2023-06-03 03:06:56
银耳用冷水泡20分钟可以吗 银耳用冷水泡20分钟可不可以2023-06-10 05:47:51
热水直接放冰箱可以吗 开水能放冰箱吗2023-06-09 09:12:59
手机充电器一直插在电源上可以吗 手机充电器能一直插在电源上吗2023-06-17 14:01:14
地震来时跳楼可以吗 地震来时跳楼可不可以2023-06-19 12:53:16
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
