1、速溶咖啡是比较常见的一种咖啡种类,它的主要成分有烟碱酸和维生素b。适量的喝一些速溶咖啡,可以有效的吸收其中的游离的脂肪酸、咖啡因可以促进机体代谢,加速新陈代谢的正常进行,可以改善便秘,并且可以消除疲劳。
2、而且能够加速胆囊内胆汁的分泌,防治胆结石的产生。但是需要注意的是,过量的喝速溶咖啡,可能会吸收过多的添加剂,而且有可能会导致失眠,不利于身体健康。
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