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皂角米泡多少够一个人吃 适合一个人食用皂角米的量

时间:2023-06-18 04:03:37 文/刘莉莉 经验北考网www.beiweimall.com

1、15-20粒。

2、皂角米根据品质及干燥程度的区别,其重量也有所不同,一般建议皂角米一次泡10克左右,大约就是15-20粒,皂角米味甘辛,性温,适量食用可以起到润燥通便、祛风消肿等功效,但是若是食用过多则会加剧体内的燥热之气,容易引起上火。

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