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鸡要怎么炖才有营养 鸡要如何炖才有营养

时间:2023-06-15 03:20:15 文/黄飞 经验北考网www.beiweimall.com

1、炖鸡汤好喝又营养,首先原材料就非常的重要,要选一只身体健康的,饲养年数比较长,不吃饲料专吃虫子和菜的老土鸡。

2、其次,要小火慢炖四到五个小时,尽量不要加任何其他的味精之类的添加剂,要原汁原味的。

3、可以放一些红枣、枸杞或者是一些中药和鸡一起炖,这样就可以起到增加营养的作用。

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