1、用手摸瑜伽垫的纹路。瑜伽垫不仔细看正反面差不多，但是用手仔细摸一摸就可以发现有一面是比较粗的，粗的那一面就是正面。
2、踩到瑜伽垫上面仔细感受一下，如果不怎么滑，那就是正面；如果比较滑，那就是反面。因为瑜伽垫的正面比较粗，所以是可以防滑的。
3、在瑜伽垫上找到它的商标。仔细寻找会发现瑜伽垫上是有商标的，只是太小了不容易看见。有商标的那一面就是正面。
4、自己做记号。经常分不清瑜伽垫正反面的女性可以自己做一个记号，比如用记号笔在瑜伽垫正面写上一个“正”字，以后再用瑜伽垫的时候，就能分得清正反面了。
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