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菠菜与牡蛎可以一起吃吗 菠菜与牡蛎相关介绍

时间:2023-06-16 00:46:21 文/秦风学 经验北考网www.beiweimall.com

1、能一起吃。

2、牡蛎味甘咸性平,含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、糖原以及多种矿物质及微量元素,营养价值含量较高,菠菜味甘性凉,含有大量的胡萝卜素、维生素C、维生素K以及钙、铁等营养元素,适量食用有利于人体健康,这两种食物的营养成分之间并没有相克的地方,两者可以一起食用,有利于人体健康,所以牡蛎和菠菜是能够一起吃的。

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