1、薄荷搭配菊花泡水是一个不错的选择,薄荷和菊花都属于凉性食物,一起泡水喝能起到疏散风热、清热解毒的作用。对于那种内热过盛导致的头痛、咽喉肿痛、目赤肿痛等症状都能起到一定改善作用,同时还能起到清利头目、清肝泻火的功效,非常适合那种内热过盛体质人群饮用,但脾胃虚寒人群一定要少食用。
2、薄荷的味道十分的清新,食用后能起到较好的提神醒脑作用,日常生活中还可以将薄荷用来与柠檬一起泡水喝,柠檬含有丰富的维生素C以及有机酸成分,一起泡水口感酸甜适宜,食用后能起到提神醒脑、抑制口气的作用。夏天饮用还能消暑清热、缓解疲倦,同时还能起到较好的美容养颜之功效。
3、薄荷搭配玫瑰花一起泡水也是非常不错的选择,这样泡出来的茶味道十分的清香,并含有一股好闻的花香味。并且营养价值非常高,饮用之后能为机体补充营养,同时还能提高大脑以及各个器官的功能,同时还能促进机体的血液循环。另外每隔性温,和凉性的薄荷一起泡水还能起到一个中和作用,这样能减少对肠胃的刺激。
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