1、一般来说身体机能有个自动提示的功能,所以从某种程度上来说,你想吃什么,也许就是你身体缺失了什么,所以你可以自己有意识的补充加强一些。
2、当然这只是一种评判标准,不能够以偏概全。如果你自身就已经很胖,也不要太过放纵自己,吃很多油炸食品毕竟是不那么健康的,现在也都是流行和提倡健康饮食的。希望你自己能把握好一个度的问题。
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