1、锅大火进行加热。加热之后锅里放入白芝麻。
2、使用小火,不停的用勺子翻炒。翻炒至颜色微黄盛出,这样白芝麻就炒好了。
3、经常食用炒熟的芝麻,能提高机体的免疫能力,延缓衰老。还能调节血压,而且还具有美容养颜的功效,芝麻中含有的粗纤维和脂肪油,能够促进肠道蠕动,有效的改善便秘。
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