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中医养生顺口溜 中医养生顺口溜有哪些

时间:2023-06-02 12:32:08 文/刘莉莉 经验北考网www.beiweimall.com

1、三天不吃青,两眼冒金星。

2、甘瓜良药降血糖,葱姜热汤治感冒。

3、经常不断吃豆渣,预防癌症亦妙招。

4、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

5、吃了十月茄,饿死郎中爷。

6、枸杞全身都是宝,延年益寿离不了。

7、山楂减肥除疝气,山药益肾降糖尿。

8、木耳抗癌素中荤,莲藕除烦解酒妙。

9、香蕉通便解胃火,葱蒜解毒蚊不咬。

10、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

11、人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。

12、预防中风食紫菜,护脑血管土豆好。

13、健脾益气食葡萄,秋食悦色人不老。

14、菠菜含铁补血药,预防贫血抗衰老。

15、善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。

16、白菊明目又平肝,黄菊泡茶把热消。

17、利肠通便食猪血,气短虚弱吃山药。

18、清热解毒吃香椿,健脾理气效果好。

19、夏吃丝瓜通脉络,芹菜能降血压高。

20、调饮食,莫过饱,身体健,疾病少。

21、一日一枣,长生不老。

22、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

23、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康。

24、宁可食无肉,不可饭无汤。

25、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

26、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。

27、一日两苹果,毛病绕道过。

28、紫茄祛风通经络,禽蛋益智营养高。

29、遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。

30、若要百病不生,常带饥饿三分。

31、老年莫忘吃红薯,通便防癌有奇效。

32、高压低压荠菜花,眼底出血荠菜熬。

33、赤豆解毒医疖疮,绿豆解暑降温妙。

34、吃面多喝汤,免得开药方。

35、南瓜消炎补益气,养生祛病非常妙。

36、咽喉肿痛泡茶饮,痔疮脱肛熏洗好。

37、镇咳祛痰食冬瓜,水肿肾炎也治疗。

38、心不顺,尝花草,听音乐,怒气消。

39、湿疹瘙痒用花椒,常吃洋葱除病灶。

40、金针花蕾治黄痘,清新降火榆钱好。

41、萝卜化痰清胀气,瓜豆消肿又利尿。

42、三字经,要记牢,保健康,乐陶陶。

43、辛辣蒜头杀病菌,抑制癌症猕猴桃。

44、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

45、常吃瓜籽美容颜,多食芝麻抗衰老。

46、经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。

47、多吃芹菜不用问,降低血压很管用。

48、老年便秘用芦荟,妇女美容不易老。

49、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

50、健身益体无花果,果叶药用价值高。

51、韭菜温中开胃口,又能补肾暖膝腰。

52、营养丰富胡萝卜,常吃身体不显老。

53、核桃山中宝,补肾又健脑。

54、红枣补气养心血,熬粥加枣皮肤好。

55、花生能降胆固醇,生梨饭后化痰好。

56、鱼虾猪蹄补乳汁,鸡牛羊肝明目好。

57、常锻炼,抗衰老,量力行,误过劳。

58、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

59、海带预防白血病,去脂降压也很好。

60、勤动笔,读书报,常用脑,记忆好。

61、坚持常食西红柿,黑斑雀子自然消。

62、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

63、生津安神属乌梅,润肺乌发吃核桃。

64、大蒜是个宝,常吃身体好。

65、晨吃三片姜,如喝人参汤。

66、萝卜出了地,郎中没生意。

67、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

68、柿子止咳润心肺,解酒醒酒有妙招。

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