北考网

夏天炖鸡汤最好的搭配食材 夏天炖鸡汤配什么食材

时间:2023-06-16 00:57:24 文/莉落 经验北考网www.beiweimall.com

1、椰子煲鸡汤味道清甜,椰子性平味甘,具有补虚强壮,滋补清暑的功效,鸡肉味甘性微温,能温中补脾,益气养血,补肾益精。用椰子肉和鸡肉一起煲汤,加上即可红枣,可以给人带来很不错的补血益气,美容养颜,清润补虚,补脾益胃效果。取老母鸡1只,叶子一个,红枣适量。将椰子切开,取椰子肉洗净切成小块,老母鸡宰杀后,去毛和内脏,洗干净,斩大件,放入沸水焯烫后沥干水分,红枣洗净。将椰子肉,鸡肉块,红枣一起放入清水中,开大火煮滚,再改用慢火炖三个小时,放入食盐调味即可。

2、玉米胡萝卜煲鸡汤,玉米是粗粮中的保健食品,对身体健康很有利,所含的维生素B6,烟酸能有效刺激肠蠕动,防治便秘,肠炎,玉米胚尖所含的营养物质能有效增强人体新陈代谢,神经系统功能;胡萝卜富含胡萝卜素,维生素B1,B2,钙,磷,铁等物质,其中胡萝卜素是维持人体健康不可缺的重要营养物质,常吃胡萝卜可以保护视力,滋润皮肤,提高免疫力,还有抗癌作用,用胡萝卜,玉米和鸡肉一起煲汤,能加强对这些食物中的营养物质的充分吸收,调中开胃,降低血清胆固醇,还能滋养肌肤。取玉米两根,胡萝卜两根,老母鸡一只,玉米和胡萝卜洗净,切成十公分左右的段,老母鸡宰杀后,去皮毛和内脏,洗净斩大件,放入沸水中焯烫片刻,再和玉米,胡萝卜一起放入清水中,加适量姜片,开大火烧开,再倒入适量料酒,继续用大火煮20分钟,然后用小火炖两个小时,最后放盐调味即可。

相关文章

西瓜能裹保鲜膜放冰箱么 西瓜可以裹保鲜膜放冰箱么2023-06-07 05:48:15

中秋礼品送什么 中秋礼品可以送什么2023-06-06 01:56:50

长柄猫山王是什么品种 长柄猫山王的介绍2023-06-07 01:54:11

叉烧是我国哪个省的特色肉制品? 叉烧是哪里的特色2023-06-09 03:06:55

生抽老抽的区别和用法 生抽老抽的区别是什么2023-06-18 05:09:00

你是我的小太阳是什么意思 你是我的小太阳的意思2023-06-02 16:08:15

上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18

河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23

山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16

上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52

吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19

安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52

口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19

最新文章

热门排序