1、最大摄氧量的测试方法是戴着面罩奔跑或骑车，根据机器测试得到的呼吸量计算出数值；
2、还有一种方式是12分钟跑，你需要尽自己的能力奔跑12分钟，根据你跑步的距离就可以得出你的最大摄氧量，这两种都是比较科学和精确的测量方法。
相关文章
顺浓度梯度是高到低还是低到高 顺浓度梯度是高到低还是低到高是什么2023-06-19 17:47:19
梨花初带夜月海棠半含朝雨的意思 梨花初带夜月海棠半含朝雨的出处2023-06-18 16:44:55
土豆炒四季豆的做法 土豆炒四季豆如何做2023-06-11 22:34:38
山螃蟹吃什么 关于山螃蟹吃什么2023-06-07 00:38:17
水能载舟亦能覆舟的哲学道理 水能载舟亦能覆舟的出处2023-06-19 02:07:49
旅夜书怀翻译及赏析 关于旅夜书怀翻译及赏析2023-06-04 19:55:49
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
