1、注重情绪,保持好心情。
2、注意个人卫生,背部清洁很重要,勤洗澡,切忌抓挠。
3、注意饮食,多喝水,多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃油腻、辛辣以及含糖量高的食物。
4、保持良好的生活习惯,适当运动,不熬夜,保证充足的睡眠。
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