1、黄瓜生吃好减肥。能够利水消肿,对于小便短赤所导致的四肢浮肿、腹水的人,如果适当生吃黄瓜,通过通利小便而有很好的消肿的好处,达到减肥的目标。
2、能够清热解渴,因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉,对于热病伤身导致的口渴、口干的人,如果适当生吃黄瓜有很好的清热解渴的好处。能够为机体补充丰富的维生素C,而维生素C能够促进皮肤胶原蛋白的生成,有很好的美容养颜的好处。
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