1、最基本的站姿，它要求上半身挺胸、立腰、收腹、精神饱满,双肩平齐、舒展,双臂自然下垂,双手放在身体两侧,头正,两眼平视,嘴微闭,下颌微收,面带笑容;
2、下半身双腿应靠拢,两腿关节与髋关节展直,双脚呈“V”字型,身体重心落在两脚中间。
相关文章
湿蒸可以去体内湿气吗 湿蒸能不能去体内湿气2023-06-17 07:05:10
热水烫过的苹果还有营养吗 热水烫过的苹果还有没有营养2023-06-13 20:29:17
菠萝蜜没熟剥出来了怎么办 菠萝蜜没熟剥出来的催熟方法2023-06-10 16:22:38
芡实开边好还是整个好 芡实怎样的状态好2023-06-18 13:03:30
金银花正确的泡水方法 金银花正确的泡水方法是什么2023-06-14 16:53:51
正宗卤猪头肉的做法 卤猪头肉的做法介绍2023-06-17 16:24:08
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
