1、吃黄花菜能够起到通乳下奶的功效。
2、为什么吃黄花菜会下奶:
⑴产后吃黄花菜不仅不会回奶,而且黄花菜还有催奶的功效。营养专家表示,黄花菜还可以作为产妇的产后调养品来食用,母乳分泌的多少和食物有很大的关系。
⑵黄花菜猪蹄汤,养血生精,壮筋益骨,催奶泌乳,对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。在哺乳期一要少吃味精,最好不吃味精,同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等,少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。
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