1、产妇坐月子是可以吃菠菜的。
2、菠菜中含有大量的胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、钙、磷、铁等营养成分。菠菜中的维生素C、叶酸、维生素E、胡萝卜素可以满足产妇及宝宝身体的需要，并可以促进宝宝生长发育，提高机体的免疫力。并且菠菜中含有大量的铁剂，可以纠正产妇产后贫血，改善贫血的症状。菠菜中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，防止产后便秘的发生。但是在吃菠菜前应用热水焯烫一下，去掉过多的草酸，以免影响钙的吸收。
相关文章
生花生养胃吗 食用生花生能不能养胃2023-06-17 08:06:30
羽绒服洗成坨能恢复吗 关于羽绒服洗成坨能否恢复的问题2023-06-04 10:27:48
银耳汤能隔夜吃吗 能不能喝隔夜的银耳汤2023-06-18 23:19:42
坐飞机可以带腊肉吗 坐飞机能够带腊肉吗2023-06-17 11:59:07
免钉胶可以粘瓷砖吗 瓷砖上的免钉胶怎么取下来2023-06-10 04:47:31
晚上需要给猫留灯吗 夜里用不用给猫咪留灯2023-06-04 12:35:02
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
