衣:
1.避免幼儿着凉,合理添加衣服:在秋未初冬之际,气温是起伏不定的,要适时地给幼儿增添衣物,避免幼儿着凉导致感冒;比如说陪幼儿出去户外活动的话,一定要注意给幼儿保暖,抵御严寒
2.注意防寒保暖。幼儿适时增加衣服、穿好棉鞋棉袜,戴好手套,帽子、围巾,防止冻坏身体冻伤手脚,防止感冒。
3.多晒太阳冬天家长有时间应多帯幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进体内钙的吸收同时也增强幼儿的体质。
4.护孩子皮肤家长在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。家长应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔內的黏膜比较容易干燥,家长可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
食:
1.多吃含维生素食物多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。
2.多吃应季食物在冬季,应季食物大蒜、萝ト、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在冬季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。
3.给孩子多喝水冬天寒冷干燥,孩子应该多喝热白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤等,防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时,老师也会关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如葡萄、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平衡。
4.少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃,容易上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分大多容易加速体内水分的散失。热量过高的`油炸食品和一些热性水果,如茘枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
5.预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁左右的孩子。家长们一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不给孩子吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。
住:
1.注意房间的通风虽然天气变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通
2.注意晒被子幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双体日把被子洗、晒一下。
3.保持环境卫生不在幼儿园内及公共场所随地吐、大小便,不乱扔果皮、烟头、纸等废弃物;室内经常开窗通风气,保持卫生、整洁、清新的环境。
4.注意幼儿皮肤干燥:冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、腳、脸,再适当搽点护肤霜。
行:
1.加加强幼儿的锻炼;冬季幼儿的抵抗力ー般都很低的,所以说要适当的加强下幼儿的锻炼,作为家长的可以多带着宝宝出去走走,吸收下新鲜的空气,这样可以有助于幼儿的身体健康
2.加强幼儿安全教育加强冬季安全教育,提高自救和自护能力,对幼儿进行以冬季防火、用电防冻、防滑等为重点的安全知识教育,使幼儿熟悉有关安全知识要求。
3.注意防滑首先,雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰,不要穿皮鞋、硬塑料底鞋,最好穿保暖、防滑性好的鞋子,或者抓地较好的运动鞋,而且应尽量稳步前行,以防发生事故
4.注意防雪可以打雪仗,但一定不要拿雪球往同伴脸上、头上砸,以免伤到眼睛。不在楼道内打雪仗,防止将积雪带入,增加发生滑倒的几率。
5.注意防摔如果路上不小心突然摔倒,尽量别用手腕去支撑地面,因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折,切不可乱揉乱动以免加重伤情。应用围巾、书本等工具固定好骨折部位,或立即送医院治疗。
6.注意防止交通事故。出家门的时间要比平常提前,留出等车、堵车或其他意外情况所需的时间。
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