惠州中考体育考试项目测试采用“1+1”方式：即1个必考项目（29分）加1个选考项目（29分），其中必考项目为省规定项目（男1000米跑、女800米跑）；选考项目由足球绕杆射门、篮球半场来回运球上篮、100米跑、立定跳远、一分钟跳绳、投掷实心球、100米游泳等七个项目组成，考生在七个项目中任选一项作为本人选考项目。
一、考试项目
由必考项目加自选项目组成。必考项目：1000米跑（男）、800米跑（女）；选考项目：原地投掷实心球、立定跳远和一分钟跳绳三选一。
二、评分标准
三、中考体育注意事项
1、考前天气比较热，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。需少食多餐，少食、多餐不仅有助于减轻考生紧张与疲劳，还能降低厌食。考试当天早上起来不要吃太多东西，以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。
2、测试前两、三天开始少量多次喝红糖水。这对于女生800米与男生1000米的最后冲刺，有着非常好的作用。
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