南昌中考体育考试必考项目为：男生为1000米跑，女生为800米跑；选考项目（七选二）为：50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、篮球运球、足球运球、排球垫球。考生非球类项目最少选一个，也可以选两个；球类项目最多选一个，不能选两个。
一、考试项目
根据江西省教育厅《关于认真做好2022年初中毕业生升学体育考试工作的通知》（赣教体艺字〔2022〕1号）精神，南昌市的初中毕业生升学体育考试将耐力跑列为必考项目。南昌市2022年初中毕业生升学体育考试项目由必考项目和选考项目组成。
必考项目为：男生为1000米跑，女生为800米跑。
选考项目（七选二）为：50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、篮球运球、足球运球、排球垫球。考生非球类项目最少选一个，也可以选两个；球类项目最多选一个，不能选两个。
南昌市2022年初中毕业生升学体育考试以60分计入高中阶段招生总成绩，其中必考项目耐力跑占25分，两个选考项目各占17.5分。
二、评分标准
三、中考体育注意事项
1、进场前要解决好“方便问题”，轻装上阵。带齐考试证件，物品，检查一下跑鞋的鞋带等，在长跑和跳绳开始前最好把鞋带，裤带再检查一遍，系紧。考试前到考场外检录处集中，经检录按编号排好队有序入场。
2、离考试半小时到指定地方，不用脱外衣开始做准备活动（原地或小范围慢跑热身）。热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异，也必须因项目的不同而有所调整。准备活动要做开，全身发热，鼻尖微出汗时就可以了。考前，调整好最佳状态，利于发挥最佳成绩。系好鞋带、裤带。建议同学们着运动短装，进入考场考试前除去外套。（结束后应立即披上外衣，以防感冒。）
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