安庆中考体育男生必考项目为1000米跑、女生必考项目为800米跑;选考项目为坐位体前屈、立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳、篮球运球、足球运球。
一、安庆市体育中考项目
考试时间:4月15日下午开始,至4月20日上午结束,每半天为1场,共10场。
男生必考项目:1000米跑
女生必考项目:800米跑
选考项目:坐位体前屈、立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳、篮球运球、足球运球
今年市区体育中考男女生各进行3个项目的考试,其中必考项目一项,选考项目两项,总分值仍为60分。
二、疫情防控要求
1、结合我市体育中考工作实际,今年市区体育中考采用全智能化仪器测试,场地采取全封闭管理。
2、每位考生在半天内完成三个项目的考试,考生需提前半个小时到达考点,进行热身。
3、为避免人员聚集,所有考生分组入场,整队候考时须佩戴口罩。
4、考前将会对考试场地、设施设备、器材器械等逐一进行消毒消杀和预防性消毒处理,保证环境卫生和室内场所的良好通风。
5、考试期间将实行入门登记、查证测温,所有人员凭考试工作证件或考试证件,经身份验证、体温检测合格后方可入场。
6、每日考试结束后,都将按要求清洁考试设备、仪器,进行空气消毒。
三、跑步再度回归必考项目
4月16日上午,云层遮挡阳光,温度适宜,2022年安庆市区体育中考正在安庆十中举行。偌大的操场被分隔成多个测试区,身着运动装的少年们有的正在做热身准备,有的走上考场跑跳、追赶。
记者发现,今年参加跑步项目考试的考生人数比去年增加不少。原来,在间隔两年后,跑步项目再次回到必考项目中。前两年,跑步项目均为选考项目之一。
根据考试安排,在今年的体育中考中,考生须各进行3个项目的考试,设必考项目1项和选考项目两项。男生的必考项目为1000米跑,女生的必考项目为800米跑。选考项目则是从坐位体前屈、立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳、篮球运球、足球运球6个项目中自选两项。总分值保持不变,依然为60分,必考项目占24分,选考项目各占18分。
在进行完跳绳和篮球运球两个选考项目后,考生小陈稍作休整后便在志愿者的引导下来到长跑候测区,“平时比较喜欢打篮球,考前也进行了一段时间的跑步训练,我对跑步项目还是比较有信心的,希望可以取得好成绩。”
记者在现场也看到少数女同学对跑步项目稍显“焦虑”,担心自己考不好。“跑步项目中,考生在考前一定要进行充分的热身活动,一般在两项选考项目结束后休息半个小时就可以进行跑步考试,避免中间休息时间过长,造成体力浪费,反而影响跑步考试成绩。”市教研室体育教研员黄德新提醒广大考生,“跑步过程中,要注意把握跑步的节奏,合理分配体力,注意摆臂和呼吸调整。”
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