1、如果吃的不多的话没事。建议你多喝水，可以喝一些纯牛奶。
2、如果出现腹痛、腹胀、腹泻、恶心呕吐等消化道症状的时候建议你立即到医院就诊，采取必要的治疗措施。
3、从营养学的角度来看，建议你每次做饭时要将菜炒熟，菜不熟不但有毒而且营养物质不能被人体充分吸收。
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