1、可以照常煮粥，只是最好让粥煮的烂一点，多煮段时间之后，建议加些瘦肉末在里面。 并且可以在煮粥的时候，把菠菜洗干净，用沸水绰过，除去草酸，因为当草酸同身体里的钙融合容易变成草酸钙，进而影响钙的吸收，造成缺钙。
2、绰过的菠菜剁细，把它做成饺子馅那种细的感觉。在粥煮到很烂的时候，然后加入菠菜搅拌，煮十分钟就可以出锅。
相关文章
怎么熬大米粥 如何熬大米粥2023-06-02 11:19:32
大米粥怎么熬 怎么熬大米粥2023-06-02 17:59:07
粥的拼音怎么写 粥的简介2023-06-15 02:47:34
发财树枯死怎么救活 发财树枯死的救活方法2023-06-11 15:15:07
怎么熬粥好喝 如何熬粥好喝2023-06-19 17:04:53
海棠花枯萎了怎么办 如何解决海棠花枯萎2023-06-16 07:58:39
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
