1、可以给孩子推迟晚上睡觉之前吃奶的时间，宝宝比较饿的话会吃的比较多，而且给奶冲的尽量稠一些，可以推迟宝宝下次吃奶的时间。这种方法是比较容易戒夜奶的。孩子晚上吃夜奶次数多引起的原因主要是由于孩子睡眠比较轻，或者是对母亲的依赖比较强，其实孩子吃夜奶不一定是孩子饿了，只是对于母亲的依赖。
2、平常让孩子睡觉之前吃的饱一点，如果孩子晚上醒来的话，可以给孩子安抚，逐渐的让他减少夜奶的次数，这是一个渐进循环的过程，彻底戒掉夜奶也需要几个星期之内才能完成。
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