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怎样帮孩子戒掉手机 如何帮孩子戒掉手机

时间:2023-06-03 21:35:45 文/刘莉莉 经验北考网www.beiweimall.com

1、以身作则。大人陪伴在孩子身边时不要当着孩子的面玩手机或刷视频,这会给孩子起到不好的模范带头作用。

2、分散注意力。(1)通过课外书籍来分散孩子看手机的注意力,当孩子对课外书感兴趣后,刷手机的现象就会逐渐减少和消失。(2)同时家长可以陪孩子一起做游戏,或是经常带孩子参加户外活动,让孩子进行体育锻炼,例如打篮球、踢足球、打羽毛球,通过这些体育锻炼来分散孩子的注意力,逐渐让孩子忘掉玩手机这件事情;

3、观看宣传片。年龄较大的孩子可以通过宣传片或实际例子进行教育,当孩子意识到手机上瘾的不良影响很大时,会有意识地逐渐改掉玩手机的不良习惯。

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