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夏天绿豆汤可以天天喝吗 每天喝绿豆汤行不行

时间:2023-06-07 05:35:31 文/刘莉莉 经验北考网www.beiweimall.com

1、绿豆汤不可天天喝,适当喝没问题。

2、绿豆汤是夏天解暑最好的选择,很多人都特别喜欢喝,绿豆汤有清热解毒的功效。不过喝的时候也要适量适时的喝。成人一周建议喝2-3次,每次一碗即可。小孩6岁后才能饮用成人量。因为绿豆中含有的蛋白质多,大分子蛋白质需要在酶的作用下,转换小分子肽,氨基酸才能被人体吸收,幼儿的肠胃消化功能相对较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,会导致腹泻,消化不良。

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