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羊肉山药能一起吃吗 羊肉山药可以一起吃吗

时间:2023-06-12 21:54:46 文/张东东 经验北考网www.beiweimall.com

1、山药和羊肉是能一起吃的,不要一次性摄入太多,羊肉是温补,山药是补气,山药中还含有丰富的蛋白质、糖类、维生素以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

2、长期食用山药可为人体增加大量的黏蛋白,预防导致心血管系统疾病发生的脂肪沉淀,防止动脉硬化过早发生。

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