1、每100克桑葚的热量是49大卡。
2、桑葚中还含有亚油酸,硬脂酸和油酸成分,能分解脂肪,降低血脂,有利于人体防止血管硬化。桑葚还含有鞣酸,苹果酸,脂肪酸等成分,能帮助人体消化脂肪,蛋白质,淀粉,具有健脾益胃的功效。桑葚还能为人体补充大量的水分,碳水化合物,维生素,胡萝卜素,矿物质等,增强人体的体质,提高机体免疫力。
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