1、可以搭配祛湿的食材如薏米、赤小豆、茯苓等,这样可以起到一定的祛湿气作用。
2、鸽子的营养价值极高,是高蛋白、低脂肪的高级滋补品,可是想通过吃鸽子来起到祛湿效果的话一般不会很明显,因为湿气的形成与饮食是分不开的,肥甘厚腻的食物最容易生湿气,鸽子吃太多体内也容易生湿
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