1、冬天适合吃绿豆粥。绿豆粥的主要材料为绿豆,是一种家常杂粮粥,其性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,十分适合在夏天食用,但冬季也是可以吃的,其营养价值高,冬天吃可补中益气、健脾养胃、止烦、止渴、利水消肿。
2、体质虚寒者体内阳气偏弱,对寒、湿等阴邪的易感性较强,其饮食不宜过于寒凉,不宜食用易损伤脾胃阳气的食物,而绿豆粥性质甘寒,可入胃经,体质虚寒者食用后更会加剧体内的寒气的聚集,从而容易引发或加重原本不适症状,如:手足冰凉、胃痛隐隐、精神不振、倦怠乏力、食纳不香、大便溏薄等。
相关文章
木瓜黄鱼汤的做法 木瓜黄鱼汤的做法介绍2023-06-11 00:52:18
网名男三个字 精选三个字男生霸气网名2023-06-13 19:14:04
豆豉能不能直接吃 豆豉可以直接吃吗2023-06-06 16:21:34
杏鲍菇可以和黑木耳一起吃吗 杏鲍菇是否可以和木耳一起吃2023-06-17 21:26:48
吃什么食物能瘦腿 吃哪些食物能瘦腿2023-06-08 22:53:02
吃什么菜能润肺 吃哪些菜能润肺2023-06-08 07:35:00
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19