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牛奶是寒性食物吗 关于牛奶的食物属性

时间:2023-06-04 23:51:14 文/张东东 经验北考网www.beiweimall.com

1、牛奶不是是热性的也不是寒性的,它是平性的。

2、牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。

3、牛奶含有丰富的钙,睡觉前饮用对于中老年人可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有催眠作用,睡前饮有利于睡眠质量。

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