1、如果宝宝是人工喂养、奶粉喂养的孩子,建议平时给宝宝多喝点水,可以促进孩子大便的排出。
2、如果宝宝添加辅食,注意辅食品的添加要选择新鲜的水果和富含纤维素的蔬菜,像含纤维素比较丰富的蔬菜有芹菜、菠菜、油菜、蒜苗,这些菜可以做成碎泥、碎末状给宝宝吃。另外,含纤维素、维生素丰富的水果可以促进排便,有猕猴桃、火龙果、梨、香蕉、西瓜,这些水果都可以促进大便排出,可以有效缓解大便干燥的情况,平时可以适当选用。
3、孩子饮食方面也要注意,孩子的辅食品添加一定要从少到多、从细到粗的过程,可以加粗纤维的食物像薯类,比如红薯可以适当添加,可以缓解孩子大便便秘的情况。另外,宝宝可以多活动,如果宝宝便秘也可以帮助宝宝按摩,顺时针按摩孩子的腹部可以有效促进肠道蠕动。如果孩子大便比较干燥,可以及时去医院就诊服用药物,比如肠道益生菌,可以改善大便干燥的情况。
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