1、在一般的常温保存的情况下,海带过夜后是可以吃的,海带不属于绿叶性蔬菜,所以煮之后没有那么容易坏。保存海带时最好冷鲜保存,这样保存的时间会长一点,建议最好吃新鲜海带,这样不至于损失营养价值和口感。
2、过夜的海带虽然说可以吃,但是过夜后的海带汤是不能喝的。海带中含有大量的硝酸盐,被水浸泡一个晚上,会使海带氧化的更快,从而产生致癌的亚硝酸盐,食用之后会对人体的健康有影响。
3、海带富含丰富的营养物质,可以起到补钙、护发、预防心脑血管疾病的功效。如果想要完全的吸收这些营养物质,最好现做现吃,任何食物吃新鲜的营养价值都会高很多,口感也会好很多,所以食物最好不要过夜吃。
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