1、执线：我们先取牙线一段，如小臂长短；绕到我们双手的中指的第一指关节，留出约10cm长的距离；然后用我们双手的食指或者是拇指，绷紧其中一段牙线，距离长约1-2cm。使用牙线要做前后拉锯式动作进入牙缝，到达牙龈的最低位置；然后将牙线的两端拉向一侧牙齿，紧贴牙面，呈C字型包绕，上下反复提拉刮擦，刮除牙面上的菌斑，每个部位重复3-5次；再把牙线紧贴另一侧牙齿的邻面，呈反方向C型包绕相邻牙齿，上下刮除牙菌斑，进行清洁。取出牙线时也需要再做拉锯式动作把牙线慢慢拉出。
2、牙线棒有两种，一种用于前牙，一种用于后牙，使用的方法一样。用拇指和食指持牙线棒的柄部。水平拉锯式进入牙间隙，先紧贴一侧牙颈部上下提拉，再紧贴另一侧的牙颈部上下提拉，最后水平拉锯式取出牙线就可以了。
相关文章
职场新人面试技巧和方法 职场新人面试技巧有哪些2023-06-06 02:41:58
职场新人社交技巧 职场新人社交技巧分享2023-06-07 07:01:44
新车磨合期注意事项有哪些 新车磨合期有什么注意事项2023-06-15 11:24:26
职场新人生存法则入职必学技巧 职场新人生活小技巧2023-06-10 17:15:42
成长的意义 成长有什么意义2023-06-12 01:33:35
职场新人沟通技巧 职场新人沟通技巧介绍2023-06-09 21:26:16
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
