1、材料：鸡胸肉适量，水适量，盐和胡椒适量。
2、洗每块鸡胸肉。如果鸡胸是冻住的，在煮之前要让它们完全解冻。
3、把锅里倒上水。把鸡胸肉放进锅里，要确保每块肉都完全没入水中。如果有必要再加一点水。如要快速烹饪，把鸡胸切成两半或四份。这样能确保鸡胸的内部被充分烹饪。
4、把锅放到炉子上。把水煮沸，然后小火慢炖。盖上锅盖，让鸡肉被煮成里面不再呈粉红色。烹饪时间取决于鸡胸肉的大小和种类。带皮和骨头的鸡胸肉大概要煮30分钟。去皮去骨的鸡胸肉大概要煮20-25分钟。如果肉被切成了两半，那就煮15-20分钟。去皮去骨，被切成2英寸大小的鸡胸肉大概要煮10分钟。
5、把锅从火上拿开。把锅里的水滤干，然后把鸡胸肉转移到盘子里。鸡肉的颜色应该是白色的，并很容易用手或叉子扯开。
6、把煮过的鸡肉加在沙拉中，炒菜里，或者法士达里。按照口味喜好加入盐，胡椒，意大利香草，和烹饪调味料。
相关文章
饺子怎么算煮熟 饺子如何算煮熟2023-06-02 06:47:58
粉干怎么煮 怎么煮粉干2023-06-02 07:20:40
精美的近义词 词语精美的近义词2023-06-08 10:33:59
怎么煮方便面最好吃 如何煮方便面最好吃2023-06-06 15:45:19
配合的近义词 配合的意思2023-06-07 15:19:44
怎么用锅煮米饭 用锅煮米饭怎么做2023-06-03 20:53:20
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
