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吃白萝卜能减肥吗 吃白萝卜能不能减肥

时间:2023-06-12 17:02:04 文/张东东 经验北考网www.beiweimall.com

1、吃白萝卜有利于减肥。

2、白萝卜味甘性凉,有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质,能降低血脂、血压,含有芥子油等物质,能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢,防止其在皮下堆积,非常利于减肥。白萝卜热量也比较低,100克才21千卡,不到米饭的1/15。

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