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血糖高可以吃番石榴吗 血糖高能否吃番石榴

时间:2023-06-14 19:53:26 文/秦风学 经验北考网www.beiweimall.com

1、血糖高患者是不建议吃石榴的,因为石榴的含糖量在14%以上,属于含糖量比较高的水果,所以建议血糖高患者不吃石榴。血糖高患者可以吃的水果推荐猕猴桃,猕猴桃维生素丰富,含糖量低,营养全面,属于膳食纤维丰富的低脂肪低糖食品,是高血糖患者较为理想的水果。

2、还有就是桃子,鲜桃当中除了含糖量低之外,由于含有丰富的果胶,还可以增加胰岛素的分泌量,可以使血糖下降,对高血糖患者具有辅助治疗作用。另外血糖高患者可以吃草莓,草莓鲜美红嫩,果肉多汁,是色香味儿俱佳的水果。草莓也具有辅助降低血糖的功效,所以血糖高患者是可以适量吃一些的。

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