1、苹果。苹果含有丰富的钾盐，它能够维持动脉内细胞的完整稳定。能减少钠盐的含量。所以有助于降压的。此外，苹果也含有丰富的维生素C、E，这些对于心脑血管疾病的预防是有帮助的。
2、香蕉，也含有比较高的钾离子，能够减少钠的含量，对血压的控制有益处。
3、西瓜，虽然西瓜含糖量比较高，有利尿作用，降低体内盐的水平。
4、柑橘类的水果含有橘皮苷，这个成分能够增加毛细血管的韧性，起到降压的作用。除此之外，猕猴桃富含钾、镁离子，能够使得血管扩张，抑制体内产生的血管加压素，可降压。
相关文章
怎么选菠萝 如何选菠萝2023-06-06 19:16:11
香蕉能和鸡蛋一起吃吗 香蕉是否能和鸡蛋一起吃2023-06-12 08:33:59
无花果什么季节成熟 无花果什么季节成熟的呢2023-06-05 16:26:48
凉皮吃了会不会长胖 吃凉皮会不会长胖为什么？2023-06-10 17:08:53
肺活量低有什么影响 肺活量低的影响有什么2023-06-15 07:41:25
如何增厚脸部角质层 怎样增厚脸部角质层2023-06-03 07:41:37
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
