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燕窝吃多了有副作用吗 燕窝吃多了有没有副作用

时间:2023-06-06 21:44:39 文/李盛 经验北考网www.beiweimall.com

1、长期吃燕窝对身体是没有副作用的,燕窝内含有果糖,18种氨基酸,多种微量元素,矿物质成分等女性适当吃一些燕窝,可以滋阴运费,补气养血,养肝明目,疏通经络,而且还有一定的美容养颜作用。

2、至于长期吃燕窝以后的效果与每个人的消化与吸收功能有关系。如果吸收功能较好者,一般三个月内就会有一定的效果。对于保健品,营养品也要适量,适可而止,任何东西过量以后都会或多或少的有一些不良反应。

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