1、【花生拌菠菜】需要材料:菠菜一把、花生米适量、熟白芝麻少许、盐、生抽、蚝油、蒜末、葱末、植物油。
2、将菠菜择干净,刚买回来的菠菜里面会有烂掉的叶子,会影响口感,吃了对身体也不好,择干净后,放入清水中浸泡一会,然后洗掉尘土,沥干水分,这时候将大蒜和葱分别切成葱末备用。
3、锅内加入适量的水烧开,倒入一点植物油,绿叶菜焯水的时候,水中放一点植物油会让叶子保持翠绿,将菠菜放入锅中焯一下水,菠菜变软即可,捞出后立刻泡入凉水中,这样蔬菜的颜色不会变。
4、炒锅内加少许的油,冷油冷锅放入生花生米,小火翻炒至成熟,炸花生米时一定要冷油冷锅时放入花生,这样炸出来的花生口感会很酥脆好吃。
5、将菠菜攥干水分放入盘中,加入蒜末、葱末、白芝麻,取少许植物油加热,将热油倒在葱末蒜末上,然后再倒入生抽、蚝油、少许的盐、鸡精以及炸好的花生米,搅拌均匀即可,这样一道十分简单的花生拌菠菜就做好了,做法非常简单,吃起来花生香脆可口,菠菜清爽好吃。
相关文章
鸡瓜怎么样做好吃 怎么样做鸡瓜好吃2023-06-19 17:11:35
店铺怎么上美团 店铺上美团的步骤2023-06-18 11:56:27
腊怎么组词 汉字腊怎么组词2023-06-17 14:45:47
小鲶鱼怎么做好吃 这样做好吃又简单2023-06-16 13:13:02
肯定的肯怎么组词 汉字肯怎么组词2023-06-09 01:42:01
南美白对虾怎么做好吃 营养丰富好吃不贵2023-06-02 23:01:13
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19