北考网

晚上吃哪些食物会睡不着 晚上具体吃哪些食物会睡不着

时间:2023-06-19 14:10:59 文/李盛 经验北考网www.beiweimall.com

1、咖啡因:咖啡因会刺激中枢神经,导致难以入眠,或影响睡眠质量。

2、酒精性饮料:酒精会影响维生素B1的吸收,长期下来,将使体内缺乏维生素B1。

3、巧克力:巧克力含有奶酪胺,会刺激肾上腺素分泌,影响睡眠的。

相关文章

仙人球开花能不能换盆 仙人球开花可以换盆吗2023-06-04 05:17:56

水印草的功效与作用 水印草的功效有哪些2023-06-11 20:41:47

梭子蟹哪些部分不能吃 梭子蟹什么部分不能吃2023-06-17 17:19:12

脾胃虚寒不能吃的食物 哪些食物脾胃虚寒不能吃2023-06-12 22:33:37

鸡皮布是什么 鸡皮布简单介绍2023-06-15 00:25:11

吃红参不能吃什么食物 红参不能和什么一起吃2023-06-14 01:46:19

上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18

河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23

山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16

上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52

吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19

安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52

口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19

最新文章

热门排序